C11 Capitulo 11

Capítulo 11.

La rutina se mantuvo igual durante los tres meses siguientes. Entrenaba su cuerpo por la mañana, luego entrenaba su mente por la tarde y también por la noche. Su técnica corporal había avanzado al tercer nivel. El entrenamiento en la técnica de esprint explosivo comenzó casi de manera automática después de culminar el segundo nivel